Formation Gestes et Postures : Prévenez les Risques Musculosquelettiques avec SAFE CENTER
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L’importance de la Formation Gestes et Postures pour la Qualité de Vie au Travail
Aujourd’hui, la Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue un enjeu stratégique pour les entreprises, essentiel à leur compétitivité et à leur performance. Les organisations prennent de plus en plus conscience de l’importance de leur capital humain, en intégrant la responsabilité sociétale et le bien-être des salariés au cœur de leurs préoccupations. En parallèle, l’élévation des compétences des collaborateurs est une priorité pour garantir un environnement de travail sûr et productif.
La formation gestes et postures joue un rôle clé dans cette démarche d’amélioration des conditions de travail. En plus d’être une obligation légale pour toutes les entreprises, elle permet à vos équipes d’apprendre les bonnes pratiques pour prévenir les troubles musculosquelettiques et adopter des postures adaptées. Former vos collaborateurs à ces gestes est essentiel pour réduire les risques d’accidents et optimiser leur bien-être au quotidien.
Formation continue
6 Heures
- 0 € par stagiaire (particulier)
- 75 € par stagiaiare (Pro)
820 € pour un groupe de 2 à 10 participants
Contactez-nous dès aujourd'hui pour organiser une formation sur les gestes et postures adaptée à vos équipes !
Vous souhaitez former vos équipes afin qu’elles puissent manipuler des charges en toute sécurité et adopter les bonnes postures ? Contactez SAFE CENTER dès aujourd’hui pour organiser une session de formation sur mesure, adaptée à vos besoins spécifiques.
L’obligation de formation en gestes et postures
En 2012, les troubles musculosquelettiques (TMS) représentaient 86 % des maladies professionnelles, un chiffre alarmant qui montre l’importance de renforcer la prévention. La formation gestes et postures s’inscrit dans cette démarche pour améliorer la sécurité et la santé au travail.
Type de Formation
Continue
Public Cible
Tout public
Tarifs
– 0 € par stagiaire (particulier)
– 75 € par stagiaire (pro)
– 820 € pour un groupe de 2 à 10 participants
Niveau d'entrée
Aucun
Durée
Taux de Réussite
Réglementation de la formation gestes et postures
Selon les recommandations de l’INRS (ED 832, juillet 2009), la formation gestes et postures est obligatoire dans plusieurs situations spécifiques :
- Formation gestes et postures « écrans de visualisation » : Obligatoire pour les salariés utilisant un équipement à écran (Article R.4434 du Code du Travail).
- Formation gestes et postures « manutention manuelle » : Concernant les travailleurs effectuant des manutentions manuelles (Articles R.4541-7 et R.4541-8 du Code du Travail).
- Formation gestes et postures « entrepôts et stockage » : Obligatoire pour le personnel travaillant en entrepôt, magasin ou parc de stockage (Recommandation R.308).
Réglementation en hygiène et sécurité
L’employeur est tenu de mettre en place des mesures de prévention pour garantir la sécurité de ses salariés. Le document unique doit répertorier les tâches présentant des risques pour la santé. Il est recommandé de limiter au maximum les manutentions manuelles en privilégiant les aides mécaniques. Lorsque cela n’est pas possible, le salarié doit avoir été déclaré apte par la médecine du travail (Article R.4541-9).
Quelques règles concernant le port de charges :
- La charge habituelle ne doit pas excéder 55 kg pour les hommes, avec une limite de 105 kg.
- Les femmes ne peuvent porter plus de 25 kg ou transporter plus de 40 kg avec une aide (ex. brouette).
- Limite d’effort horizontal : 25 kg pour les hommes et 15 kg pour les femmes.
Mise en place de la formation gestes et postures
L’obligation de formation en gestes et postures ne signifie pas que vous devez impérativement faire appel à un organisme externe. Vous avez la possibilité de dispenser cette formation en interne, à condition que des salariés compétents soient disponibles. Cependant, si vous ne disposez pas de ressources qualifiées, il est recommandé de faire appel à un centre de formation spécialisé, comme SAFE CENTER.
Quoi qu’il en soit, le chef d’établissement doit s’assurer que les salariés reçoivent une formation adaptée aux risques identifiés dans l’évaluation des risques professionnels.
Déroulement de la formation gestes et postures
Bien que le contenu des formations gestes et postures ne soit pas strictement encadré par la loi, celles-ci se déroulent généralement en deux parties, réparties sur une journée complète.
1. Partie théorique : Comprendre les bons gestes et les règles de sécurité
Durant la première demi-journée, les participants abordent la partie théorique, qui consiste à apprendre les gestes et postures adéquats pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS). Les thèmes abordés incluent :
- Comment se baisser et se relever correctement.
- Comment ajuster son fauteuil, son ordinateur et positionner l’écran pour un poste de travail ergonomique.
- Comment organiser et dimensionner efficacement son espace de travail.
En parallèle, des notions réglementaires sont présentées, comme la définition des accidents du travail, les statistiques sur les maladies professionnelles, et les recommandations en matière de prévention. Cette approche permet d’avoir une vision complète des risques liés aux mauvaises postures.
2. Partie pratique : Mise en application des gestes appris
L’après-midi est dédiée à la mise en pratique. Les stagiaires s’exercent aux gestes et postures appris, dans le but d’appliquer les principes théoriques à des situations concrètes. Cette partie permet de mieux comprendre les gestes à adopter au quotidien pour prévenir les douleurs et accidents liés à des postures inappropriées.
- En inter-entreprise, le contenu reste généraliste et adaptable à un large public.
- En intra-entreprise (dans vos locaux), les formateurs adaptent la formation en fonction des activités et des postes de travail spécifiques. L’INRS recommande d’ailleurs fortement cette personnalisation pour garantir une meilleure efficacité de la formation.
Formation gestes et postures selon l’INRS
Si vous souhaitez aller plus loin et proposer une formation qui répond à des critères plus stricts, vous avez la possibilité de mettre en place une formation PRAP (Prévention des Risques Liés à l’Activité Physique). Celle-ci est reconnue par l’INRS et permet d’intégrer une démarche de prévention plus complète pour les activités physiques. Vous trouverez plus d’informations à ce sujet sur le site de l’INRS.
Objectifs de la formation Gestes et Postures
- Identifier et prévenir les risques dorso-lombaires : Comprendre les causes des troubles musculosquelettiques (TMS) et les méthodes de prévention efficaces pour protéger la santé de vos collaborateurs.
- Adopter des techniques de gestes et postures adaptées : Apprendre et mettre en pratique les bonnes postures de travail pour réduire la fatigue, limiter les tensions physiques et diminuer le risque d’accidents professionnels.
Public concerné :
Cette formation s’adresse à toute personne amenée à manipuler des charges dans le cadre de son activité professionnelle. Cela inclut notamment les travailleurs exerçant dans les secteurs suivants :
- Logistique et transport
- Entrepôts et gestion de stocks
- BTP (bâtiment et travaux publics)
- Industrie manufacturière
- Services de déménagement
- Personnel de manutention dans la grande distribution
Elle est adaptée aux débutants ainsi qu’aux personnes souhaitant approfondir leurs compétences pour adopter des gestes et postures sécuritaires lors de la manipulation de charges.